抬眼皮感觉沉重的原因主要有以下这些：
一、过度疲劳和睡眠不足导致的过度困乏，会引发抬眼皮沉重感，这往往是由于睡眠缺乏所引起。当人长时间处于工作或活动状态，身体得不到足够的休息和恢复，就容易出现疲劳，进而影响到眼部肌肉的正常功能，导致抬眼皮时有沉重的感觉。
二、大脑缺血、缺氧或低血糖也是原因之一，这种情况会出现抬眼皮沉重的症状。对此需要改善平时供血不足的状况，比如控制好高血压、糖尿病，戒除抽烟、喝酒等不良习惯，这样能改善脑供血，从而缓解症状。大脑的正常运转需要充足的血液供应，当缺血、缺氧或血糖水平异常时，会对神经系统产生影响，其中就包括眼部肌肉的控制，使其出现抬眼皮沉重等异常表现。
三、要排除重症肌无力的可能，重症肌无力会造成眼畸形，使人有抬眼皮沉重的感觉。这种情况需要进行肌电图检查以及肌无力相关的血液化验，以明确诊断并进行相应治疗。重症肌无力是一种自身免疫性疾病，会导致肌肉无力，眼部肌肉也会受到影响，从而出现抬眼皮困难等症状。
四、还需要排除精神方面的疾病，例如抑郁症，抑郁症患者也会出现疲劳感，对任何事情都缺乏兴趣，伴有情绪低落等症状，此时需要进行抗抑郁治疗。抑郁症患者由于精神心理状态的异常，身体也容易出现各种不适，抬眼皮沉重感可能就是其中之一。
总之，当出现抬眼皮沉重的感觉时，需要综合考虑各种可能的因素，以便准确找出原因并进行针对性的治疗。