关键点：判断自己是否中暑可通过异常表现、临床症状、检查项目；中暑后治疗方法包括体外降温及药物治疗。
一、异常表现：中暑后患者的面色会变得潮红，这种情况可能会波及耳朵、颈部等部位。同时脉搏会不自觉地增快，用手触摸心脏部位能感觉到心跳加快。这些都是需要多加留意和防范的情况。
二、临床症状：中暑后会呈现出多种症状，如炎热感、口渴、注意力难以集中、四肢动作不协调等。此时体温可能会升高到38℃以上，而且还有可能增加热射病、热痉挛等问题的发生几率。
三、检查项目：需要及时前往医院进行一系列相关检查来确定是否中暑，如实验室检查、心电图检查、头部核磁共振成像检查、脑电图检查等。
一旦确诊为中暑，可采取体外降温的方式改善，比如吹空调、吹风扇等。也可配合医生通过氯丙嗪注射液、氯化钠注射液等药物进行治疗。
总结概况提示：了解判断中暑的方法及相应症状、检查项目，有助于及时发现中暑情况，采取正确的治疗措施。