心肌酶高的原因及应对方法主要有以下几点：
1.心肌梗死：心肌酶高是急性心肌梗死的重要指标之一。急性心肌梗死是由于冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死，从而引起心肌酶升高。除了心肌酶高外，还会出现胸痛、呼吸困难等症状。如果怀疑急性心肌梗死，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。治疗方法包括溶栓、介入治疗、搭桥手术等。
2.心肌炎：心肌炎是心肌的炎症性疾病，可由感染、自身免疫性疾病、药物等引起。除了心肌酶高外，还会出现心悸、胸痛、呼吸困难等症状。如果怀疑心肌炎，应立即就医，进行心电图、心肌酶、心脏超声等检查，以明确诊断。治疗方法包括休息、营养心肌、抗病毒、免疫抑制剂等治疗。
3.其他疾病：除了心肌梗死和心肌炎外，其他疾病也可能导致心肌酶高，如心力衰竭、心律失常、心包炎等。如果怀疑其他疾病，应就医进行相关检查，以明确诊断。
4.药物副作用：某些药物，如他汀类降脂药、抗肿瘤药物等，可能会导致心肌酶升高。如果正在服用这些药物，且出现心肌酶高，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.剧烈运动：剧烈运动后，心肌酶可能会升高。如果是由于剧烈运动导致心肌酶高，通常休息后会逐渐恢复正常。
6.其他因素：营养不良、中毒、自身免疫性疾病等也可能导致心肌酶高。
总之，心肌酶高可能是心肌梗死、心肌炎等疾病的表现，也可能是其他因素引起的。如果出现心肌酶高，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯。