脖子后面疼痛引起头疼可能是由多种原因导致的，比如颈源性头痛，据相关研究，颈源性头痛在门诊头痛患者中约占10% - 20%。
常见的引发原因
颈椎病变相关
颈椎间盘突出：颈椎间盘发生退变后，髓核突出，可能会压迫周围的神经组织，当压迫到与头部神经传导相关的神经时，就容易引起脖子后面疼痛并放射至头部，导致头疼。一般长期低头工作、颈部受过外伤的人群更容易出现颈椎间盘突出情况。颈椎病：尤其是神经根型颈椎病，颈椎的骨质增生、椎间盘突出等病变会刺激或压迫颈部的神经根，从而引发脖子后面疼痛，同时疼痛可能会放射到头部，导致头疼症状。有调查显示，40岁以上人群中约有10%患有不同程度的颈椎病，而长期伏案工作者患病率更高。
肌肉劳损方面
长时间不良姿势：长时间低头看手机、电脑，或者长期保持伏案工作的姿势，会使颈部后方的肌肉处于紧张状态，引发肌肉劳损。肌肉持续紧张会导致局部血液循环不畅，代谢产物堆积，进而引起脖子后面疼痛，并且这种疼痛可能会牵涉到头部，导致头疼。比如每天低头看手机超过2小时的人群，患颈部肌肉劳损的风险会明显增加。颈部外伤：颈部受到过撞击、扭伤等外伤后，局部肌肉、软组织受损，也会出现脖子后面疼痛，同时可能伴有头疼症状。如果外伤没有得到及时有效的治疗，可能会导致慢性疼痛，影响生活质量。
其他可能因素
睡眠姿势不当：睡眠时枕头高度不合适，或者睡眠姿势不正确，会使颈部肌肉和颈椎处于不正常的位置，长时间这样就会引起脖子后面疼痛并牵扯到头疼。比如枕头过高或过低，都会影响颈部的正常生理曲度，从而引发不适症状。一般来说，合适的枕头高度应该是一拳高左右，仰卧时能保持颈部的正常生理前凸。颈部受寒：颈部受到寒冷刺激，会导致肌肉痉挛，血液循环变差，进而出现脖子后面疼痛，疼痛可能会放射到头部引起头疼。在寒冷的季节，如果不注意颈部保暖，就容易发生这种情况。例如在冬天，颈部暴露在冷空气中，就可能引发颈部肌肉痉挛和疼痛。