颈椎病神经压迫引起手指发麻，可能是由于颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等原因导致神经受压。以下是一些治疗方法和健康建议：
1.治疗方法：
药物治疗：使用非甾体类抗炎药、营养神经药物等缓解疼痛和麻木症状。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻神经压迫。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗，如颈椎前路椎间盘切除融合术等。
2.健康建议：
保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，保持颈椎的正常生理曲度。
加强颈部肌肉锻炼：可以进行颈部保健操、游泳等运动，增强颈部肌肉力量。
控制体重：过重会增加颈椎的负担，导致病情加重。
避免受伤：注意颈部的保暖，避免受到外伤。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情的变化。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现手指发麻等症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。