芦荟有不少好处，比如在护肤方面，适量使用含芦荟成分的护肤品，能帮助改善皮肤干燥等问题。据研究，芦荟中的一些成分具有一定的保湿和舒缓肌肤的作用。
护肤美容方面
保湿补水：芦荟含有丰富的多糖和水分，能够为皮肤补充水分，让肌肤保持水润状态。例如，一些芦荟胶产品，就可以直接涂抹在肌肤上，起到保湿的效果。舒缓肌肤：对于轻微的晒伤、皮肤红肿等情况，芦荟有一定的舒缓作用。将芦荟叶捣烂取汁涂抹在晒伤部位，能在一定程度上减轻皮肤的不适。
药用价值方面
抗菌消炎：芦荟中的某些成分具有抗菌消炎的特性，对一些常见的皮肤细菌感染有一定的抑制作用。比如，对于 minor 的伤口感染，适当使用含芦荟的药物制剂可能有助于预防感染加重。促进伤口愈合：有研究表明，芦荟能够在一定程度上促进伤口的愈合。它可以为伤口创造一个相对湿润的环境，有利于细胞的生长和修复。
食用价值方面
补充营养：部分可食用的芦荟品种含有一些维生素和矿物质等营养成分。不过需要注意的是，不是所有芦荟都能食用，只有特定的品种经过处理后才能安全食用。例如库拉索芦荟，经过去皮等处理后可以用于制作一些饮品或菜肴，但食用量也需要控制。调节肠胃：适量食用经过正确处理的芦荟可能对肠胃有一定的调节作用，有助于改善肠胃的消化功能，但过量食用可能会引起肠胃不适，所以食用时要谨慎。