老是想尿即尿频，常见原因如下：
一、喝水较多：会致使自然排尿频繁，表现为排尿次数多且尿量多。
二、食用利尿食物或药物：像食用西瓜、冬瓜等后，可能出现尿量增多与尿意频繁的情况；服用某些利尿药物也会有类似现象。
三、尿路感染：例如膀胱炎、前列腺炎、尿道炎等，局部炎症刺激可引发尿频。
1.膀胱炎：膀胱发生炎症，炎症刺激导致尿意频繁。
2.前列腺炎：前列腺出现炎症，会影响排尿。
3.尿道炎：尿道的炎症可引起尿频等症状。
四、泌尿系统结石：如输尿管结石、膀胱结石等，尤其是膀胱结石，会刺激膀胱，进而导致尿意频繁。
五、膀胱充盈量减少：若有尿潴留或膀胱挛缩现象，可使膀胱有效容量减少，造成尿意频繁。
六、心理因素：患者紧张或焦虑时，可能通过排尿来减轻、缓解压力，从而表现为尿意频繁。
七、前列腺病变：像前列腺增生或前列腺肿瘤，会导致尿频。
如果患者出现老是想尿的症状，建议先进行细致的检查，以明确产生这种临床症状的原因。常见的检查方法包含尿常规、彩超、膀胱残余尿彩超等。依据不同的病因采取针对性的处理措施。比如急性或慢性的尿潴留可留置导尿管，而后再处理相应疾病。再如出现泌尿系统结石，需要进行相应的手术；前列腺相关疾病需要进行药物或手术治疗。在治疗期间要忌口辛辣刺激性食物，注意休息，并及时复查。
总之，当出现尿频症状时，应及时查找原因并采取合适的治疗措施，同时注意生活中的相关事项，以促进恢复。