抬脚大腿内侧筋疼，具体的治疗方式需根据原因来定，可能是受凉、肌肉拉伤、神经根受压等导致的，对应的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、按摩治疗、牵引治疗等。
一、一般治疗：
1.若是受凉引发的，必须高度重视腿部保暖，也可以适度地针对大腿内侧部位进行热敷，通常能够缓解症状。
2.若是肌肉拉伤引起的，则要暂时避免抬脚或其他的拉伸动作，尽可能多休息。
二、药物治疗：
如果是肌肉拉伤造成且疼痛较为严重，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，有助于减轻疼痛。
三、按摩治疗：
当腰椎间盘突出症压迫到神经时，常常会导致大腿内侧筋疼，可采用腰部按摩的方式，能够缓解压迫症状。
四、牵引治疗：
部分患者腰椎间盘突出症较为严重，可采取牵引治疗的方法，能缓解抬脚大腿内侧筋疼的现象。
总之，当出现抬脚大腿内侧筋疼时，要先明确原因，然后根据具体情况选择合适的治疗方法。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。