连口水都是臭的可能由多种原因引起，比如口腔卫生问题，若不注意口腔清洁，经过一夜或一段时间后，口腔内细菌滋生可能导致口臭，一般通过改善口腔卫生可有所缓解。
口腔卫生方面的原因及应对
口腔清洁不到位： 每天至少要刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。如果饭后不及时漱口，食物残渣在口腔内发酵，就容易产生臭味。比如吃完肉类食物后，若不及时清洁，很容易让口气发臭。要养成使用牙线的习惯，牙缝中的食物残渣也会导致口臭，牙线能有效清理牙缝里的污垢。牙齿问题导致： 龋齿（蛀牙）是常见原因，龋洞内容易残留食物，细菌滋生会产生臭味。有牙龈炎的人，牙龈红肿出血，也会伴随口臭。对于龋齿要及时治疗，防止情况加重。牙龈炎患者需要洗牙，去除牙菌斑和牙结石，一般洗牙费用在100~500元左右（不同地区不同医院有差异），洗牙后要注意保持口腔卫生。
胃肠道方面的原因及应对
消化不良： 当出现消化不良时，食物在胃肠道内停留时间过长，容易发酵产生异味，进而导致口气发臭。患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人，胃肠消化功能受影响，也可能出现口臭情况。消化不良者可以在饭后适当散步，促进胃肠蠕动。有胃部疾病的人要遵医嘱治疗，比如胃溃疡患者可能需要服用抑制胃酸分泌的药物等。幽门螺杆菌感染： 感染幽门螺杆菌后，部分人会出现口臭症状。幽门螺杆菌是一种寄生在胃部的细菌，它会分解尿素产生有异味的气体。如果怀疑有幽门螺杆菌感染，可以去医院做呼气试验检查，一旦确诊，需要在医生指导下进行规范治疗，一般采用四联疗法，即两种抗生素 + 质子泵抑制剂 + 铋剂，疗程通常为10~14天。
其他系统疾病导致
呼吸道疾病： 鼻窦炎、扁桃体炎等呼吸道疾病也可能引起口臭。鼻窦炎患者鼻窦内有炎症，分泌物产生异味；扁桃体炎患者扁桃体隐窝内有细菌感染、脓栓等，会导致口臭。鼻窦炎患者需要根据病情使用抗生素等药物治疗，扁桃体炎患者如果经常发作，可能需要考虑手术切除扁桃体。糖尿病： 糖尿病患者血糖控制不佳时，体内酮体增多，可能会出现烂苹果味的口臭。糖尿病患者要严格控制血糖，通过饮食、运动和药物治疗将血糖控制在合理范围，一般空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，餐后血糖低于10.0mmol/L较为理想。