宝宝一直打喷嚏流清鼻涕，要注意保暖、避开过敏原、配合医生用药以及保持良好饮食方式。具体如下：
一、注意保暖：宝宝持续打喷嚏流清鼻涕可能是受凉感冒导致，此时必须注重保暖。要远离寒冷环境，及时增添衣物，防止不适症状加剧。比如在寒冷天气出门时，要给宝宝穿戴足够保暖的衣物、帽子、围巾等，避免身体受寒。
二、避开过敏原：若宝宝对花粉、尘螨或动物毛屑等过敏，也会出现这类症状。应及时去医院进行过敏原检测并避免再次接触。外出时建议戴口罩，以防冷空气刺激加重症状。比如对花粉过敏的宝宝，在花粉传播的季节要尽量减少外出，若必须外出则要佩戴能有效过滤花粉的口罩；对尘螨过敏的，要注意保持室内清洁，经常打扫和通风，减少尘螨滋生。
三、服用相关药物：如果是感冒引起的，通常可在医生指导下服用感冒灵颗粒、阿莫西林颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等药物。要是因过敏引起，可以遵医嘱服用氯雷他定糖浆等进行治疗。比如感冒灵颗粒能缓解感冒引起的诸多症状；氯雷他定糖浆能有效减轻过敏反应。
四、保持良好饮食方式：在恢复期间要保持良好饮食习惯，适当喝温热水，这有助于症状恢复。可以多给宝宝喝些温热的白开水，既能补充水分，又有助于缓解呼吸道不适。
总之，当宝宝出现一直打喷嚏流清鼻涕的情况时，要从多方面进行处理和应对，以促进宝宝尽快恢复健康。