女性更年期通常发生在45~55岁之间，此阶段身体会出现一系列表现。
生理方面的表现
月经变化： 月经周期会变得不规律，可能延长或缩短，经量也会时多时少，之后逐渐绝经。一般持续时间在几年不等。潮热出汗： 会突然感到热浪从胸部涌向面部，然后出汗，每天可能发作数次甚至数十次，夜间也可能被热醒。
心理方面的表现
情绪波动： 容易出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪。比如可能会无缘无故地感到紧张不安，或者情绪低落，对很多事情提不起兴趣。睡眠问题： 睡眠质量下降，可能入睡困难、多梦、易惊醒等。大约有50%~70%的更年期女性会有睡眠方面的困扰。
其他方面的表现
骨骼变化： 骨量流失加快，导致骨质疏松风险增加。女性进入更年期后，每年骨量丢失速度可能达到1%~3%左右，容易出现腰酸背痛，甚至骨折。泌尿生殖系统变化： 阴道变得干涩、弹性降低，性生活可能会受到影响；尿道黏膜变薄，容易出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统感染症状。