宝宝呼吸声很大、睡觉呼噜很重，可能由多种原因引起。比如常见的是腺样体肥大，儿童腺样体在6-7岁时增生最明显，10岁后逐渐萎缩，如果腺样体肥大堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，就会导致鼻塞、张口呼吸、睡眠打鼾等。
鼻腔分泌物堵塞：
鼻屎堵塞： 宝宝的鼻腔比较狭窄，若鼻屎较多就容易堵塞鼻腔，影响呼吸，从而出现呼噜声。一般1岁以内的宝宝鼻屎容易形成，家长可以用湿润的棉签轻轻帮宝宝清理鼻屎，但动作要轻柔。上呼吸道感染： 宝宝感冒时，鼻腔黏膜充血肿胀，分泌物增多，也会导致呼吸不畅、呼噜重。通常感冒病程在7-10天左右，期间要让宝宝多休息、多喝水。
腺样体肥大：
生理因素： 前面提到6-7岁是腺样体增生旺盛期，这时候宝宝可能会因为腺样体肥大出现呼噜重的情况。如果只是轻度肥大，没有影响到呼吸和睡眠，可先观察。病理影响： 严重的腺样体肥大可能会导致宝宝睡眠时憋气、呼吸暂停等，长期下去还可能影响面部发育，出现腺样体面容。
扁桃体肥大：
儿童特点： 儿童时期扁桃体是免疫器官，容易发炎肿大。当扁桃体肥大时，会阻塞气道，引起呼吸不畅、呼噜重。3-10岁的儿童扁桃体相对较大，更容易出现这种情况。炎症刺激： 扁桃体炎反复发作会导致扁桃体增生肥大，比如每年发作4-5次及以上的扁桃体炎，就需要考虑扁桃体肥大的可能。宝宝出现睡觉呼噜很重的情况，家长要留意观察，如果呼噜声持续不缓解，或者伴有呼吸暂停、口唇发紫等异常表现，应及时带宝宝到医院就诊，明确原因后进行相应处理。