生孩子老得快主要有以下原因：一是体内激素变化，女性产后体内激素水平改变，雌激素水平降低，影响新陈代谢并加速衰老；二是日常行为改变，女性成为母亲后要照顾婴儿，导致睡眠不足、长期疲劳、心理压力大，且对自身照顾和皮肤护理减少。
一、体内激素的变化：
1.女性生完孩子后，体内激素水平会出现显著变化，其中雌激素水平往往会有所下降。
2.体内激素的这种改变会对女性正常的新陈代谢产生影响，使得新陈代谢可能变得不那么顺畅。
3.这种激素变化以及新陈代谢的异常，会加快女性的衰老速度，进而出现生完孩子后老得快的情况。
二、日常行为的改变：
1.女性成为母亲后就需要承担起照顾婴儿的重任，比如频繁起夜喂奶、换尿布等，这会让女性出现睡眠不足和长期疲劳的状况。
2.同时照顾婴儿也会使女性心理压力增大，而且由于过多精力放在孩子身上，对自己的照顾以及皮肤护理等都会相应减少。
3.这些因素综合起来，就可能导致女性老得快。
为了缓解这种情况，女性生产后要多注意以下方面：要注重营养均衡，补充足够的蛋白质和维生素；要保持充足的睡眠；要放松心情，避免过度焦虑；要适当进行运动。总之，通过各方面的调节和注意，能在一定程度上减少生孩子带来的老得快的影响。