下巴长痤疮可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方法改善。一般来说，轻度痤疮通过规范护理等可能几周内有所好转。
日常护理很重要
清洁方面： 每天用温和的洁面产品清洁下巴部位，清除皮肤表面的油脂、灰尘和细菌，但要注意不要过度清洁，否则可能刺激皮肤导致痤疮加重。一般每天早晚各清洁一次即可。饮食调整： 减少高糖、高油食物的摄入，比如蛋糕、油炸食品等，这些食物可能会加重皮脂腺分泌油脂，从而加重痤疮。多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡。
外用药物来帮忙
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能帮助减轻下巴痤疮的炎症和红肿。使用时注意避免接触眼睛、口唇等黏膜部位。维A酸类药物： 像阿达帕林凝胶，可调节毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，改善毛囊厌氧环境，从而起到治疗痤疮的作用。但使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑，可从低浓度开始使用，建立耐受。
口服药物有选择
抗生素类： 比如四环素类的米诺环素，对于炎症比较明显的下巴痤疮有一定疗效，能抑制痤疮丙酸杆菌的生长。但要注意四环素类药物8岁以下儿童禁用。异维A酸： 适用于严重的结节囊肿型痤疮等情况。它可以减少皮脂腺分泌，抑制皮脂腺分化等，但异维A酸有致畸作用，育龄期男女服药期间及停药后三个月内必须严格避孕。
生活习惯需注意
作息规律： 保证充足的睡眠，一般建议成年人每天睡眠7~8小时，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对改善痤疮有帮助。避免挤压： 千万不要用手去挤压下巴的痤疮，因为挤压可能会导致炎症加重，还容易留下痘印、痘疤。