下巴长痤疮可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方法来改善，一般坚持规范处理能取得较好效果。比如轻度痤疮通过正确护理可能在数周内有所改善。
日常护理很关键
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洗下巴部位，一天可洗1 - 2次，要避免过度清洁，否则可能刺激皮肤，加重痤疮。选择温和无刺激、适合油性皮肤或混合性皮肤的洁面产品。注意饮食： 减少高糖、高油食物的摄入，像蛋糕、油炸食品等要少吃。多吃蔬菜、水果，保证维生素和膳食纤维的摄入，例如每天吃200 - 300克蔬菜，100 - 200克水果。
外用药物来帮忙
过氧化苯甲酰： 可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。涂抹在下巴痤疮处，能起到消炎、溶解粉刺的效果。一般每天早晚各用一次。抗生素类药膏： 如克林霉素凝胶，能抑制痤疮丙酸杆菌的生长。适用于炎症较明显的下巴痤疮，涂抹时均匀覆盖痤疮部位。
口服药物辅助治疗
四环素类药物： 比如多西环素，可抑制痤疮丙酸杆菌的生长，减轻炎症反应。但要注意，8岁以下儿童通常不建议使用四环素类药物，因为可能影响牙齿发育。异维A酸： 对于严重的下巴痤疮，在其他治疗无效时可考虑使用。但异维A酸有一定的副作用，像可能引起皮肤干燥、口干等，而且孕妇禁用，用药前需做好避孕措施。
生活习惯要调整
作息规律： 保证充足的睡眠，每天睡眠时间应达到7 - 8小时，熬夜会影响内分泌，加重痤疮。尽量在晚上11点前入睡。避免挤压： 千万不要用手去挤压下巴的痤疮，否则容易导致感染加重，还可能留下疤痕或痘印。一旦挤压，可能引起局部红肿、炎症扩散。