宝宝总是肚子疼可能由多种原因引起。比如饮食不当较为常见，若宝宝一次性进食过多或者吃了生冷、油腻的食物，就容易出现肚子疼的情况，一般这种情况通过调整饮食可能会有所缓解。
一、常见原因之饮食因素
饮食不规律： 如果宝宝吃饭没有规律，饥一顿饱一顿，胃肠道的消化功能就容易紊乱，从而引发肚子疼。比如有的宝宝早上不好好吃早餐，到了中午就可能因为饥饿过度而吃得过急，导致肚子疼。食物过敏： 有些宝宝可能对特定食物过敏，像牛奶、鸡蛋等。食用后可能会出现胃肠道的过敏反应，表现为肚子疼，还可能伴有呕吐、腹泻等症状。如果怀疑是食物过敏导致的肚子疼，要及时回忆宝宝近期的饮食情况。
二、常见原因之肠道寄生虫
蛔虫感染： 宝宝如果不注意个人卫生，比如饭前便后不洗手，就容易感染蛔虫。蛔虫在肠道内活动可能会刺激肠道，引起肚子疼，通常疼痛部位不太固定，可能在肚脐周围。蛲虫感染： 蛲虫一般在夜间活动，会爬到肛门周围产卵，宝宝会感觉肛门瘙痒，同时也可能因为蛲虫的刺激出现肚子疼的情况，尤其是夜间宝宝可能会因为肚子疼而睡眠不安。
三、常见原因之腹部受凉
腹部保暖不当： 宝宝的腹部比较薄弱，如果晚上踢被子或者白天穿着过少导致腹部受凉，胃肠道受到寒冷刺激后，蠕动会加快，就容易引起肚子疼。比如天气转凉时，没有及时给宝宝增添衣物，腹部着凉后就可能出现肚子疼的现象。
四、常见原因之消化系统疾病
肠炎： 宝宝如果感染了肠道细菌等病原体，引发肠炎，也会出现肚子疼的症状，同时可能伴有腹泻、发热等表现。比如轮状病毒感染引起的肠炎，宝宝除了肚子疼还会频繁腹泻，大便呈水样或蛋花汤样。消化不良： 除了饮食不规律导致的消化不良，宝宝本身的消化功能还不完善，如果一次性吃了难以消化的食物，也会出现消化不良，引起肚子疼，可能还会伴有口臭、食欲减退等情况。