手指甲没有月牙通常不是缺乏特定元素的特异性表现，一般健康人群中约有10%的人本身就没有月牙。不过，从营养角度看，若身体缺乏某些营养成分可能会有影响。
从蛋白质角度
蛋白质摄入不足： 蛋白质是指甲生长的重要物质基础，如果长期蛋白质摄入过少，比如日常饮食中肉类、蛋类、豆类等优质蛋白来源摄取量不够，就可能影响指甲的正常生长状态，进而可能影响月牙的情况。一般建议正常成年人每天从食物中摄取的蛋白质，男性约65 - 90克，女性约55 - 75克。补充建议： 可以适当增加富含蛋白质食物的摄入，像瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等都是优质蛋白的良好来源。
从维生素角度
维生素A缺乏： 维生素A对皮肤和黏膜的健康很重要，指甲也不例外。缺乏维生素A时，指甲可能会出现粗糙、无光泽等情况，一定程度上可能影响月牙的显现。正常成年人每天维生素A的推荐摄入量，男性约800微克视黄醇当量，女性约700微克视黄醇当量。维生素B族缺乏： 维生素B族中的B2、B6等对指甲的生长代谢有影响，缺乏时可能导致指甲生长异常，影响月牙状况。比如维生素B2缺乏可能会引起口角炎、唇炎等，同时也可能波及指甲。一般成年人每天维生素B2的推荐摄入量约1.2 - 1.5毫克，维生素B6约1.4 - 1.8毫克。补充建议： 可以通过多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等；多吃富含B族维生素的食物，如全麦面包、糙米、豆类、绿叶蔬菜等进行补充。
从矿物质角度
锌元素缺乏： 锌参与人体多种代谢过程，对指甲的正常生长有作用。如果锌摄入不足，可能影响指甲的生长速度和状态，进而影响月牙情况。成年人每天锌的推荐摄入量约12 - 15毫克。钙元素相关： 虽然钙主要对骨骼等影响较大，但钙缺乏时也可能间接影响指甲健康。正常成年人每天钙的推荐摄入量约800毫克。补充建议： 富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等；富含钙的食物有牛奶、虾皮、豆制品等。但要注意，不能盲目大量补充，应在合理范围内通过均衡饮食来获取。总之，手指甲没有月牙不一定就是缺乏特定元素导致，很多时候是多种因素综合作用的结果。如果非常担心，可以去医院进行相关营养元素的检测，在医生指导下进行合理的调整。