通常情况下，改善2岁宝宝晚上不睡觉的办法有很多，比如白天减少孩子睡觉时间、让孩子多进行游戏玩耍，以及临睡前给宝宝洗热水澡等。
一、白天尽量让孩子少睡觉：
1.2岁宝宝晚上不睡觉，常常是因为白天睡眠充足，使得晚上精力充沛。所以需要调整宝宝白天的睡眠时间。
2.尤其是中午的午休时间，不能让宝宝睡得太久。一般控制在1到2个小时比较适宜，到了时间要及时叫醒宝宝。
二、白天要进行适当的运动：
1.可以在户外和宝宝一起做游戏等，增加宝宝的运动量。
2.这样做既能促进孩子身体健康，又能帮助宝宝在晚上睡觉时更快地进入睡眠状态。
三、临睡前让宝宝洗热水澡：
1.宝宝晚上不睡觉时，可在睡前安排洗热水澡。
2.睡眠的产生需要身体各部位包括肌肉、大脑等的放松，而睡前洗热水澡有助于身体和精神的放松，进而帮助宝宝迅速入睡。
总之，通过上述这些方法，可以在一定程度上改善2岁宝宝晚上不睡觉的情况，家长们可以根据宝宝的实际情况进行合理运用。