怀孕早期腹胀难受需先排除宫缩再给予促进胃肠道运动治疗。导致怀孕早期肚子胀的原因主要有这些：
一、孕妇难以明确鉴别先兆流产的宫缩与腹胀，所以要先到医院做相关检查排除宫缩情况。若不存在宫缩，而是饮食因素导致腹胀，那就要重新调整饮食结构，适当食用一些助消化食物，比如当季新鲜瓜果蔬菜；
1.（1）孕妇自身对宫缩和腹胀的辨别能力不足。
（2）医院检查排除宫缩后可确定是饮食问题。
（3）调整饮食结构可选择当季新鲜果蔬。
二、妊娠期孕妇活动显著减少，胃肠道蠕动比非孕期明显减弱，会引发腹胀感。可在身体状况允许时适当增加活动，如餐后散步、做轻缓瑜伽等；
1.（1）孕期活动明显减少。
（2）肠胃蠕动减弱致腹胀。
（3）可进行餐后散步、轻缓瑜伽等活动。
三、孕期体内激素水平变化使胃肠道蠕动减弱，也会引起腹胀。可通过改变饮食习惯来缓解，做到少食多餐，吃清淡食物，如肉汤、面食等；
1.（1）激素变化致肠胃蠕动减弱。
（2）改变饮食习惯可缓解，如少食多餐。
（3）适宜选择肉汤、面食等清淡食物。
四、孕期饮食结构改变，高蛋白饮食和高脂肪饮食不易消化吸收，会增加胃肠道负担，导致消化不良。应适当减少高蛋白、高脂肪饮食摄入。孕期腹胀时在排除宫缩前提下，可适当增加运动，加强散步、慢走等促进胃肠道蠕动，饮食中多吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜水果。
总之，怀孕早期腹胀要重视原因排查，然后根据具体情况采取合适的应对措施，包括调整饮食、增加活动等，以缓解腹胀不适。