两个肋骨中间隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常与劳累、损伤或感染有关。疼痛可能在肋骨和胸骨交界处出现，有时会伴有肿胀和压痛。治疗方法包括休息、热敷、使用非甾体抗炎药（如布洛芬）等。如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要进一步的检查和治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在胸部一侧，深呼吸或咳嗽时加重。可能还伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状。治疗方法取决于病因，可能包括使用抗生素、抗结核药物或其他药物治疗。
3.胃溃疡或十二指肠溃疡：这些胃部疾病可能导致上腹部疼痛，有时疼痛可能放射到两个肋骨中间。可能伴有烧心、恶心、呕吐等症状。治疗通常包括使用抗酸药、胃黏膜保护剂和其他药物，严重情况下可能需要手术治疗。
4.心脏疾病：虽然两个肋骨中间的疼痛不一定是心脏问题引起的，但在某些情况下，如冠心病、心肌梗死等，疼痛可能会放射到胸部。如果疼痛伴有呼吸困难、胸闷、出汗等症状，应立即就医，进行心电图和其他相关检查。
5.其他原因：其他可能导致两个肋骨中间隐隐作痛的原因包括肋间神经炎、肌肉劳损、肺部疾病等。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定疼痛的原因并采取适当的治疗措施。在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的休息时间。
2.保持良好的姿势：避免长时间弯腰或扭曲身体，保持正确的坐姿和站姿。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如过度劳累、寒冷刺激、压力等。
需要注意的是，对于长期或严重的疼痛问题，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。同时，如果疼痛伴有其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快、呕吐等，应立即前往急诊就医。