五岁小孩肚子疼、呕吐的原因和解决办法如下：
1.饮食因素：五岁小孩可能因暴饮暴食、食用过多生冷或油腻食物、进食过快等导致消化不良，从而出现肚子疼、呕吐的症状。家长可以给孩子按摩腹部，以促进肠胃蠕动，缓解不适症状。也可以在医生的指导下给孩子服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2.胃肠型感冒：胃肠型感冒也会导致五岁小孩出现肚子疼、呕吐的症状，同时还可能伴有鼻塞、流涕、发热等症状。家长可以在医生的指导下给孩子服用藿香正气口服液、午时茶颗粒等药物进行治疗。
3.肠道寄生虫感染：五岁小孩可能因食用被虫卵污染的食物而感染寄生虫，如蛔虫、蛲虫等，从而出现肚子疼、呕吐的症状。家长可以带孩子到医院进行大便常规检查，以明确诊断。如果确诊为寄生虫感染，可在医生的指导下服用驱虫药进行治疗，如阿苯达唑片、甲苯达唑片等。
4.腹部受凉：五岁小孩腹部受凉后，可能会导致胃肠道痉挛，从而出现肚子疼、呕吐的症状。家长可以给孩子热敷腹部，以缓解不适症状。同时，要注意给孩子保暖，避免腹部再次受凉。
5.其他：五岁小孩肚子疼、呕吐还可能与肠系膜淋巴结炎、阑尾炎、肠梗阻等疾病有关。如果孩子的症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、腹泻、便秘等，家长应及时带孩子到医院就诊，以明确病因，并进行针对性治疗。