腰间盘突出压迫坐骨神经痛的治疗方法有多种。一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方法
药物治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能减轻炎症和疼痛，不过可能会有胃肠道不适等副作用，用药需在医生指导下进行。神经营养药物： 例如甲钴胺，可促进神经的修复，帮助缓解神经受压引起的不适。
物理治疗：
牵引治疗： 通过器械对腰部进行牵引，拉开椎间隙，减轻对神经的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1 - 2次。热敷： 用热毛巾或热水袋敷在腰部，温度保持在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。
康复锻炼：
小飞燕动作： 患者俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，形似飞燕，每次保持5 - 10秒，重复10 - 15次，每天可进行3 - 4组。五点支撑法： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3 - 5秒，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续做10 - 15次，每天进行3 - 4组。
手术治疗情况
如果保守治疗3 - 6个月无效，或者出现进行性肌力减退、马尾神经综合征等情况，就可能需要手术治疗。手术方式有单纯髓核摘除术、融合内固定术等。手术存在一定风险，如感染、神经损伤等，但对于符合手术指征的患者，能有效解除神经压迫。
生活方式调整
患者要注意避免长时间弯腰、久坐，每隔一段时间要起身活动一下。同时要保持正确的坐姿和站姿，睡眠时选择合适的床垫，一般以软硬适中的床垫为宜，这样有助于维持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部压力，缓解坐骨神经痛的症状。