便秘与腹泻交替出现这种情况，往往需要考虑是由胃肠功能紊乱、慢性结肠炎等所导致的。建议可口服乳酸菌素片、整肠生胶囊来进行治疗。平时要注意饮食规律，不可暴饮暴食，不能食用辛辣刺激、生冷以及过于油腻的食物，应吃清淡细软易消化的食物，还要注意腹部保暖，避免受凉，若没有好转，则需进行肠镜检查。
一、关于腹泻和便秘交替时需考虑的疾病：
1.胃肠道功能紊乱：当因胃肠道功能紊乱引发便秘和腹泻时，可服用泻立停或者整肠生胶囊等药物进行治疗。
2.肠道结核（肠结核）：肠结核病人可能有腹泻和便秘交替的表现，甚至会伴有低烧、乏力、食欲减退、体重减轻等症状。一旦出现这些合并症状，就需要高度怀疑是否为肠结核，此时可做肠镜检查和病理检查以明确诊断，确诊后给予相应治疗。
3.结肠癌：特别是年龄较大的患者，若出现腹泻和便秘交替，很可能是结肠癌的表现。结肠癌的表现包括大便习惯改变、大便性状改变，以及伴有体重下降、消瘦等情况。所以一旦有这种情况，也需排除结肠癌的可能，同样需要做肠镜检查，以做到早期发现、早期诊断、早期治疗。
4.溃疡性结肠炎：最好去医院进行肠镜检查以明确诊断，然后可服用奥美拉唑等药物治疗。
二、饮食方面：应尽量多吃一些既容易消化又暖胃的食物，比如小米粥之类。同时要注意调节饮食结构，尤其要注意调节心情，避免紧张焦虑。
总之，当出现便秘与腹泻交替的情况时，要考虑多种可能的疾病，并采取相应的检查和治疗措施，同时注意饮食和情绪的调节。