发烧头痛时可采取多种方式来缓解。
一、物理降温：可通过冰敷、冷水以及擦拭身体等方法来退热。
1.冰敷：利用冰袋等物品敷在身体特定部位，帮助降低体温。
2.冷水：用冷水浸湿毛巾等物品后擦拭身体，能有效散热。
二、药物治疗：可应用布洛芬等抗炎药物。
1.布洛芬：能起到抗炎退热的作用，但只是暂时性缓解。
发热是临床中极为常见的情况，原因众多，包括生理性和病理性发热。人体发热的产生机制是各种因素导致中枢系统体温调定点升高从而引发发热。通常临床上将体温超过38.3摄氏度定义为发热，此时就需要进行处理。常用的退热方法先是物理降温，若效果不好，还可使用药物，如环氧合酶抑制剂如布洛芬以及琥珀氢考等，但这些药物只能暂时退热。如果存在持续性发热，需要尽快就医明确原因，以免对身体造成损害。
总之，常见的发热缓解方式有物理降温如冰敷、冷水擦拭身体等，也可应用布洛芬等抗炎药来退热，而对于发热情况迁延反复则需尽快就医明确发热原因。