医学上并没有“脑供血不足七大有益食物”这种确切说法。以下这些食物对脑供血不足患者较为有益：
一、新鲜蔬菜、水果：富含抗氧化维生素等营养成分，能减少相关危险因素。
1.蔬菜如菠菜、西兰花等，含有丰富的维生素和矿物质。
2.水果如苹果、橙子等，提供多种维生素和膳食纤维。
二、坚果：含有对身体有益的微量元素等。
三、海鱼：富含优质蛋白质等。
四、豆制品：有较高营养价值。
五、低脂牛奶：可补充蛋白质和钙等。
六、粗粮：富含膳食纤维等。
在脑供血不足的治疗中，改善饮食主要是为了降低如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等相关危险因素。在保持均衡饮食的基础上，适当增加上述食物，既能保证营养需求，又能优化营养成分摄入结构，降低多种疾病的发生几率。脑供血不足患者还应遵循低盐低脂低糖饮食原则，避免酒类、咖啡因、茶类饮料的摄入，同时少吃辛辣刺激性食物，避免油炸、烧烤、腌制等处理方式，控制浓茶、咖啡、酒类等饮料的饮用量。要注意的是，饮食调整只是脑供血不足治疗和预防的一部分，若出现脑供血不足症状，务必及时就医并遵医嘱治疗。
总结概况提示：脑供血不足患者可选择多种有益食物，同时注意饮食的其他方面，饮食调整应与治疗相结合。