韧带拉伤后可通过多种方法治疗，一般急性期可在72小时内先进行冷敷等处理。
急性期的初步处理
休息制动： 韧带拉伤后首先要停止引起拉伤的活动，让受伤部位充分休息，避免进一步损伤。比如跑步时韧带拉伤，就应立即停下休息。冷敷： 在韧带拉伤后的24 - 48小时内，可以用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解韧带拉伤引起的疼痛和炎症。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需遵医嘱。
康复治疗阶段
物理治疗： 当急性期过后，可以进行物理治疗，比如热敷、超短波、红外线照射等。热敷一般在拉伤48小时后进行，每次热敷15 - 20分钟，能促进血液循环，帮助恢复。超短波等治疗可以加速局部组织的修复。康复锻炼： 在医生的指导下进行康复锻炼也很重要。早期可以进行一些简单的关节活动度练习，比如缓慢屈伸受伤关节，但要注意幅度不能过大。随着恢复情况逐渐增加锻炼强度，比如进行肌肉力量训练，增强关节周围肌肉的力量，有助于稳定关节，促进韧带修复。一般需要几周甚至几个月的康复锻炼过程。
严重韧带拉伤的特殊情况
手术治疗： 如果韧带拉伤非常严重，如出现韧带完全断裂等情况，可能需要进行手术治疗。手术会将断裂的韧带进行修复或重建。术后需要较长时间的康复来恢复关节功能。