生完孩子后想要丰胸，目前常见的方式有饮食调理、运动锻炼以及手术丰胸等，但手术丰胸有一定风险且费用较高。一般来说，通过健康的生活方式来尝试丰胸可能更稳妥。
饮食调理方面
蛋白质摄入： 多吃富含蛋白质的食物，像牛奶，每天可以保证300 - 500毫升的摄入量，牛奶中含有丰富的蛋白质等营养成分，有助于乳房组织的维护和可能的改善。还有瘦肉，每周可摄入150 - 200克左右的瘦肉，瘦肉中的优质蛋白对身体整体营养补充很重要，也对胸部健康有一定帮助。含脂肪食物： 适当吃一些含健康脂肪的食物，例如坚果，每天吃10 - 15克的坚果，像核桃、杏仁等，其中的脂肪等成分对胸部的形态可能有一定影响，但要注意适量，避免摄入过多导致体重过度增加。
运动锻炼方面
胸部针对性运动： 可以进行俯卧撑运动，每天坚持做3 - 4组，每组8 - 12个。俯卧撑能够锻炼胸部的肌肉，使胸部看起来更挺拔。还有扩胸运动，每天进行3组，每组持续10 - 15分钟，通过扩胸运动可以拉伸胸部肌肉，促进胸部的血液循环，对胸部形态的改善有一定帮助。瑜伽练习： 一些瑜伽体式也有助于胸部的提升，比如猫牛式瑜伽体式，在练习瑜伽过程中，长期坚持可以调整身体的姿态，间接对胸部的外观产生影响，每周可以进行2 - 3次瑜伽练习，每次练习时间保持在30 - 60分钟。
手术丰胸方面
假体丰胸： 假体丰胸的费用大概在10000 - 50000元不等，具体费用与假体的选择等因素有关。但手术存在一定风险，比如可能出现假体移位、感染等情况。而且一般建议在哺乳期结束后再考虑手术丰胸，因为哺乳期身体处于特殊时期，进行手术可能会对身体恢复和哺乳等产生不良影响。自体脂肪丰胸： 自体脂肪丰胸是从自身其他部位吸取脂肪，然后填充到胸部。其费用大概在8000 - 35000元左右。不过自体脂肪丰胸存在脂肪存活率的问题，可能需要多次注射才能达到理想效果，并且手术也有感染等风险，同时术后也需要一定时间的恢复。