自然流产后可通过适当活动与用药促使积血和残留排净。具体如下：
一、适当活动。自然流产后不可以一直卧床，需进行适当活动。虽说不能过于劳累，但可通过散散步、走走路等方式，借助重力作用让子宫腔内的积血以及残留的胎膜组织从子宫腔流出，同时这也有利于子宫较快恢复。
二、用药。自然流产后可遵医嘱使用收缩子宫的药物，比如新生化颗粒或者缩宫素。这些药物能促使子宫迅速收缩，从而将子宫腔内的积血和残留挤压出来，这样会更容易排净。
自然流产后还需注意多休息，不可劳累，且一个月内不能同房。总之，自然流产后要采取多种措施来促进恢复。