脚骨折后要注重日常护理与饮食保养。日常护理包括：一、固定患处，骨折后要对骨折处进行复位，初期复位处易脱位或偏移，所以要保护好局部并妥善固定。二、适当锻炼，在不影响固定的前提下适当增加锻炼，如经常扭动脚腕、将双腿轻轻向前伸直等，这些轻微锻炼可促进脚部血液循环，防止肌肉萎缩。三、适当热敷，可用温毛巾或温水袋热敷患处，利于静脉回流，减轻肢体肿胀，促进骨骼愈合。饮食保养方面：骨折后饮食应秉持清淡、营养原则。骨折初期可常炖汤、煲粥，如排骨汤、瘦肉粥、鸽子汤等，这些食物富含钙和蛋白质，有助于骨折恢复；骨折两周后可多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、草莓、黄瓜等，能辅助通便、加速代谢，防止因长期卧床导致便秘。
总之，脚骨折后要从日常护理和饮食等多方面进行注意和保养，以促进恢复。