老是拉羊屎蛋的屎可能与以下原因有关：
1.饮食结构不合理：如果饮食中缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果等，或者水分摄入不足，会导致粪便体积过小、干结，难以排出。
2.缺乏运动：缺乏运动可导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而导致粪便干结。
3.肠道菌群失调：肠道菌群失调可能导致有益菌减少，有害菌增多，影响肠道消化功能，导致粪便干结。
4.肠道疾病：如肠道肿瘤、炎症性肠病等，可能导致肠道狭窄、蠕动减慢，从而引起便秘。
5.其他因素：如心理压力过大、药物副作用等，也可能导致便秘。
针对以上原因，可以采取以下措施改善：
1.调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于预防和改善便秘。
3.调整肠道菌群：可以通过服用益生菌等方式调整肠道菌群。
4.治疗肠道疾病：如果便秘是由肠道疾病引起的，需要及时就医，进行相应的治疗。
5.缓解心理压力：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
6.就医治疗：如果便秘症状持续时间较长，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心等，建议及时就医，进行相关检查，以排除肠道疾病的可能。
此外，还可以使用开塞露等药物辅助通便。如果便秘症状严重，建议在医生的指导下使用药物治疗。