肩膀胳膊疼痛可能与外伤、肌筋膜炎、肩周炎等有关。具体如下：
一、外伤：肩部和手臂遭受局部创伤会引发疼痛。如果是轻度外伤，适当休息可能会使疼痛缓解；而伤势严重时，应及时就医并进行X光片检查，以明确骨折类型，从而遵医嘱进行及时治疗。
1.较轻的外伤可能只是引起肩部和手臂的轻度不适。
2.严重的外伤可能导致骨折等严重后果。
二、肌筋膜炎：肩部和手臂肌肉长期劳损后，易诱发肌筋膜炎，会出现局部疼痛，且在受凉后加重，通常休息后难以缓解，这时要及时就医并遵医嘱治疗，以免疼痛对工作和生活产生不良影响。
1.阐述肌筋膜炎的成因。
2.强调其疼痛特点及对生活的影响。
三、肩周炎：过度活动、姿势不良等因素可能致使肩周围韧带发炎，进而出现肩关节疼痛等现象，长期如此还可能因疾病压迫血管而引起血液循环不畅，甚至导致肌肉萎缩等问题，所以要及时就医。
1.说明肩周炎的引发原因。
2.指出可能带来的一系列后果。
建议平时注意肩部保暖，做到劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，也避免长时间吹空调，以防疾病加重。
总结：肩膀胳膊疼痛的原因较多，如外伤、肌筋膜炎、肩周炎等，需根据具体情况及时就医并采取相应治疗措施，同时日常要注意肩部保养。