神经衰弱引起的原因较多，长期的精神紧张是重要因素之一，比如工作学习压力过大，长期处于高强度的脑力劳动状态，持续1~2个月甚至更久，就容易引发神经衰弱。
心理因素方面
长期精神紧张：当人长期面临较大的精神压力，像学生备考时长期处于高度紧张状态，大脑神经一直处于兴奋状态，得不到有效放松，就可能引发神经衰弱。负性情绪影响：长期处于焦虑、抑郁等负性情绪中，比如经历重大生活事件，如亲人离世、失业等，持续的不良情绪会干扰神经系统的正常功能，增加神经衰弱的发生风险。
社会环境方面
工作节奏过快：现代社会很多工作节奏很快，人们需要在短时间内完成大量任务，像一些IT行业的工作者，经常要加班赶项目，长时间处于紧张忙碌的工作氛围中，身体和精神都难以得到舒缓，容易引发神经衰弱。生活环境改变：突然改变生活环境，例如从熟悉的城市搬到陌生城市，需要重新适应新的生活、工作、社交环境，这种不适应状态可能会影响神经系统的调节，从而诱发神经衰弱。
自身因素方面
性格特点影响：性格较为内向、敏感、多疑、急躁的人相对更容易得神经衰弱。比如性格内向的人遇到事情不善于向外倾诉，心理压力容易积压，长期下来就可能引发神经衰弱。身体素质基础：本身身体素质较差，如患有慢性疾病，像高血压、糖尿病等，身体的不适会影响心理状态，也会增加神经衰弱的发生几率。而且长期睡眠不足的人，大脑得不到充分休息，神经功能容易紊乱，进而引发神经衰弱。