引起身上一热就起红疙瘩很痒的常见原因主要包括：痱子、蚊虫叮咬、紫外线过敏、过敏性皮炎以及对热过敏等。
一、痱子：在进入夏季后，天气变得炎热，此时就容易长出痱子。当身上起痱子时，一旦身体发热，就会出现红疙瘩且伴有明显瘙痒感。对此，建议在局部使用痱子粉或祛痱精华进行涂抹，以缓解症状。
二、蚊虫叮咬：进入夏季，蚊虫会比较多，如果身上遭受蚊虫叮咬，在身体发热时容易出汗，而汗液刺激皮肤就会引发身上一热就起红疙瘩很痒的状况。可以考虑在局部使用丹皮酚软膏进行涂抹。
三、紫外线过敏：对于那些对紫外线过敏的人，当外出时紫外线照射到皮肤，就会有身上一热就起红疙瘩很痒的表现。这类人在外出时一定要做好防晒措施。
四、过敏性皮炎：患有过敏性皮炎的患者，在身上一热时也容易出现红疙瘩且很痒的情况。可在局部使用炉甘石洗剂、曲咪新乳膏、氟轻松软膏等进行涂抹。如果情况严重，还可口服抗过敏药物。
五、对热过敏：对热过敏的人，一旦身上发热，同样容易出现红疙瘩很痒的现象，而且红疙瘩往往会遍布全身。建议服用氯雷他定或西替利嗪进行治疗。
总之，当身上出现一热就起红疙瘩很痒的情况时，需要根据具体的原因采取相应的处理措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。