引起身上一热就起红疙瘩很痒的常见原因主要包括痱子、蚊虫叮咬、紫外线过敏、过敏性皮炎以及对热过敏等。
一、痱子：在进入夏季后，由于天气炎热，人体就容易长出痱子。当身上起痱子时，一旦身体发热，就会出现红疙瘩且伴有明显瘙痒感。对此，建议在局部使用痱子粉或祛痱精华进行涂抹，以缓解症状。
二、蚊虫叮咬：夏季蚊虫较多，如果身上遭到蚊虫叮咬，当身体发热时容易出汗，而汗液刺激皮肤就可能导致身上一热就起红疙瘩很痒的情况。此时，可在局部使用丹皮酚软膏进行涂抹。
三、紫外线过敏：对于那些对紫外线过敏的人来说，外出时紫外线照射到皮肤，就会引发身上一热就起红疙瘩很痒的现象。所以，紫外线过敏的人在外出时一定要做好防晒措施。
四、过敏性皮炎：患有过敏性皮炎的患者，在身上一热时也容易出现红疙瘩且瘙痒的状况。可以在局部使用炉甘石洗剂、曲咪新乳膏、氟轻松软膏等进行涂抹，如果情况严重还可口服抗过敏药物。
五、对热过敏：对热过敏的人，一旦身上热起来同样容易出现起红疙瘩很痒的情形，而且红疙瘩往往会遍布全身。针对这种情况，建议服用氯雷他定或西替利嗪进行治疗。
总之，当身上出现一热就起红疙瘩很痒的情况时，要根据具体原因采取相应的措施来处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。