老人喝高钙、无糖、低脂的奶粉比较好，利于身体健康。具体来说：
一、老人身体状况：
1.通常较为虚弱，钙摄入不足且吸收能力差。
2.血脂和血糖水平易偏高。
二、高钙、无糖、低脂奶粉的好处：
1.能补充钙质，有助于改善老人缺钙状况。
2.无糖可在一定程度上避免引起血糖上升，低脂可避免血脂升高。
三、注意事项：
1.不要一次性喝太多，因为老人消化功能较弱，以免引起消化不良影响健康。
2.日常生活中要做到营养均衡全面，多吃富含维生素和蛋白质食物。
3.还要注意多休息，保证足够睡眠时间。
总之，老人选择高钙、无糖、低脂的奶粉对身体有益，但饮用时需注意适量，同时要注重日常饮食和休息，以维持身体健康。