老年人喝高钙、低脂、低糖的奶粉比较好。
老年人的身体逐渐衰老，对营养的吸收能力下降，容易出现骨质疏松、心血管疾病等问题。因此，老年人在选择奶粉时，应该选择高钙、低脂、低糖的奶粉，以满足身体的营养需求。
高钙奶粉可以补充老年人身体所需的钙质，预防骨质疏松；低脂奶粉可以减少脂肪的摄入，预防心血管疾病；低糖奶粉可以减少糖分的摄入，预防糖尿病等疾病。
此外，老年人在选择奶粉时，还应该注意以下几点：
1.选择无糖或低糖的奶粉，以减少糖分的摄入。
2.选择含有益生菌的奶粉，以促进肠道健康。
3.选择含有维生素D的奶粉，以促进钙的吸收。
4.选择含有膳食纤维的奶粉，以促进肠道蠕动，预防便秘。
总之，老年人在选择奶粉时，应该选择高钙、低脂、低糖的奶粉，并注意其他营养成分的含量。同时，老年人还应该注意饮食的均衡和多样化，以保证身体的健康。