眼睛特别疼可能由多种原因引起，比如常见的用眼过度，连续长时间用眼后，约有80%的人会出现眼睛疼痛、干涩等不适症状。
可能的病因分析
眼部感染性疾病：细菌性结膜炎：多由金黄色葡萄球菌等细菌感染导致，除了眼睛特别疼，还会有眼睛红肿、分泌物增多等表现，分泌物多为脓性。病毒性角膜炎：常由单纯疱疹病毒等引起，患者除眼睛剧痛外，还可能伴有畏光、流泪、视力下降等症状，病情严重时会影响正常视物。眼内压升高相关：青光眼：急性青光眼发作时，眼内压会急剧升高，患者眼睛会出现剧烈疼痛，同时可能伴随头痛、恶心、呕吐等症状，这种疼痛通常较为剧烈，如针刺般或胀痛难忍，且眼压升高若不及时控制，可能在数小时内导致视力严重受损。眼外伤因素：眼球挫伤：比如被球类击中、受到外力撞击等，会引起眼睛特别疼，同时可能伴有眼睑肿胀、淤血，视力也可能受到不同程度影响。角膜异物：当有沙尘等异物进入眼睛后，会刺激角膜，导致眼睛出现明显的疼痛、异物感，还可能伴有流泪等表现，异物感会让患者感觉眼睛里有东西磨着一样。
缓解与处理建议
休息与眼部放松：如果是用眼过度引起的眼睛疼，首先要让眼睛充分休息，避免继续长时间用眼，比如每连续用眼1小时，就休息10 - 15分钟，可以看看远处、做眼保健操等，让眼部肌肉放松，缓解疼痛不适。针对感染性疾病的初步处理：对于细菌性结膜炎，若不方便立即就医，可先用干净的清水轻柔冲洗眼睛，清除部分分泌物，但不要用脏手或不清洁的物品接触眼睛。而病毒性角膜炎情况相对复杂，不能自行随意处理，需尽快就医，由医生根据病情给予相应的抗病毒等治疗。眼外伤的简单处理：眼球挫伤后，在受伤初期可以先进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可冷敷3 - 4次，有助于减轻肿胀和疼痛，但要注意避免压力过大加重损伤。对于角膜异物，千万不要自行用手揉搓眼睛试图取出异物，应尽快前往医院，由眼科医生通过专业器械将异物安全取出。