社交恐惧症主要表现为在社交或表演场合极度紧张不安。据相关调查，约13.3%的人在一生中会经历社交恐惧症。
社交场合的强烈恐惧
面对陌生人时： 在与不熟悉的人交流时，会出现心跳加速、手心出汗、面红耳赤等表现。比如在初次参加同学聚会时，明明想参与大家的聊天，但就是不敢主动开口，身体还会不自觉地紧张。在公共场合讲话时： 当需要在众人面前发言，像课堂上回答问题、工作中的汇报等情况，会极度害怕，可能声音发颤、语无伦次，甚至完全说不出话来。例如在公司会议上，轮到自己做项目汇报时，大脑一片空白，根本无法清晰表达内容。
回避社交情境
尽量逃避社交活动： 会刻意避开各种社交场合，比如能推掉的聚会、社交聚会能不参加就不参加。像有的社交恐惧症患者会拒绝朋友邀请的聚餐，因为担心在聚餐时需要和很多人交流互动。害怕被关注： 非常害怕成为众人目光的焦点，比如在餐厅吃饭时，会尽量选择角落的位置，避免引起他人注意。哪怕是在排队这种相对不太引人注目的情境中，也会感觉不自在，担心自己的行为被他人评判。
伴随的躯体症状
消化系统症状： 可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。在面临社交压力时，肠胃功能受到影响，比如在准备去参加一个重要的社交活动前，可能会出现肚子痛想上厕所的情况。呼吸系统症状： 会有呼吸急促、气短、呼吸困难等表现。比如在社交场合中，会感觉呼吸不顺畅，好像氧气不够用，需要大口喘气。