精神压力大导致的脱发可能有脂溢性脱发、雄激素性脱发、斑秃等类型，可通过一般治疗、药物治疗、毛发种植等改善。具体如下：
一、一般治疗：
1.要注意避免精神持续处于过大压力状态，减少油腻食物摄入，做到戒烟戒酒，同时保持良好心态。
2.在日常生活中避免过度烫发、染发，避免使用劣质洗发水。
3.还需适当进行有氧运动。
二、药物治疗：
1.若经上述一般治疗后效果不明显，可在医生指导下使用药物，如米诺地尔酊、胱氨酸片、复方甘草酸苷片等。
三、毛发种植：
若脱发症状严重且已明显影响美观，可考虑去医院进行毛发种植。
此外，还需避免过度劳累和暴晒，保证充足睡眠，可按摩头皮以促进头皮血液循环。因精神压力大脱发的原因各异，治疗方法也有差别，建议先到医院就诊，经医生面诊并结合病因制定相应治疗方案。
总结概况提示：本文主要讲述了精神压力大引起脱发的可能类型，以及对应的一般治疗、药物治疗、毛发种植等改善方法，强调要根据具体病因制定治疗方案。