乳腺增生主要是内分泌激素代谢失衡引起的，比如黄体素分泌减少，雌激素相对增多时，就容易出现乳腺增生。据统计，约70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。
内分泌失调方面
雌激素比例失衡：当体内雌激素水平异常升高，或者孕激素水平相对不足时，就会刺激乳腺组织过度增生。比如一些女性长期精神压力大、作息不规律，就可能影响内分泌，导致雌激素相对过多，引发乳腺增生。像长期熬夜的女性，内分泌紊乱的概率会比作息规律的女性高，乳腺增生的发生风险也可能增加。黄体素分泌变化：黄体素主要由卵巢分泌，它能起到调节雌激素的作用。如果黄体素分泌减少，对雌激素的调控失衡，乳腺组织就不能正常发育和修复，进而出现增生情况。比如育龄期女性在月经周期中，黄体素分泌有变化，部分人就会因黄体素不足出现乳腺增生相关症状。
精神因素影响
长期精神紧张：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经内分泌系统影响激素的分泌。比如长期焦虑的女性，体内的应激激素分泌增多，可能干扰乳腺的正常生理调节，促使乳腺增生发生。有研究发现，长期精神紧张的女性患乳腺增生的几率比心态平和的女性高约20%。压力过大：现代社会生活节奏快，工作、生活压力大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，从而引发乳腺增生。例如职场女性工作压力大，经常加班、操心工作事务，就容易出现乳腺增生问题。
饮食结构不合理
高脂饮食影响：长期摄入高脂食物，会改变身体的激素代谢。过多的脂肪会促使雌激素合成增加，进而刺激乳腺组织增生。比如经常吃油炸食品、肥肉等高脂食物的人，乳腺增生的发生风险相对较高。摄入过多外源性激素：一些女性为了美容等目的服用含有雌激素的保健品，或者食用含有激素的养殖肉类等，会使体内雌激素水平升高，打破内分泌平衡，引发乳腺增生。比如长期服用含雌激素保健品的女性，患乳腺增生的可能性会明显增加。