尿微白蛋白高通常提示肾脏可能有早期损伤，比如24小时尿微量白蛋白排泄率在30~300毫克属于微量白蛋白尿，这时候要重视起来。
进一步检查明确原因
就医完善检查： 首先需要进一步去医院检查，比如要查肾功能、肾脏超声等，看看肾脏具体情况。还要询问病史，比如是否有高血压、糖尿病等基础疾病，因为高血压肾病、糖尿病肾病早期都可能出现尿微白蛋白高。
针对基础疾病治疗
高血压患者： 如果是高血压导致的尿微白蛋白高，那就要积极控制血压。一般建议将血压控制在130/80mmHg以下，可使用ACEI类（如贝那普利）或ARB类（如氯沙坦）药物，这类药物不仅能降压，还能减少尿蛋白。糖尿病患者： 若是糖尿病引起的，要严格控制血糖。通过饮食、运动加上降糖药物（如二甲双胍等）或者胰岛素治疗，把血糖控制在理想范围，通常空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后血糖控制在10mmol/L左右，有助于改善尿微白蛋白高的情况。
生活方式调整
饮食方面： 要限制盐的摄入，每天盐的摄入量应控制在6克以下。同时要减少高蛋白食物的过量摄入，但也不能完全不吃蛋白质，保证每天从瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白中摄入合适量的蛋白质。还要控制脂肪摄入，少吃油炸食品、动物内脏等。运动方面： 适当进行运动，比如每周坚持150分钟左右的中等强度运动，像快走、慢跑等，运动可以帮助控制体重、改善代谢，对肾脏保护有一定好处。但要注意运动要循序渐进，根据自己的身体状况来调整运动强度。避免劳累和感染： 要注意休息，避免过度劳累，因为劳累可能会加重肾脏负担。同时要预防感染，一旦发生感染要及时治疗，因为感染也可能影响肾脏功能，导致尿微白蛋白进一步升高。