长期便秘可能由多种原因引起，如饮食不规律、缺乏运动、压力过大等。在选择药物治疗之前，建议采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.增加运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
如果采取上述措施后，便秘症状仍未缓解，可以考虑使用药物治疗。以下是一些常用的治疗长期便秘的药物：
1.容积性泻药：如车前草、甲基纤维素等，通过增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.渗透性泻药：如乳果糖、聚乙二醇等，可在肠道内形成高渗环境，吸收水分，增加粪便体积，软化粪便，从而缓解便秘。
3.刺激性泻药：如番泻叶、酚酞等，通过刺激肠道蠕动，促进排便。
需要注意的是，长期使用泻药可能会导致肠道依赖性，使肠道自主蠕动功能减弱。因此，在使用泻药治疗便秘时，应遵循医生的建议，按照剂量和使用时间使用。
此外，对于长期便秘患者，应及时就医，明确便秘的原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应避免滥用泻药，以免对身体造成不良影响。