皮肤垢着病的治疗目前主要以局部清洁和心理干预等非药物方法为主。一般通过正确清洁皮肤等方式多可改善症状，但具体情况因人而异。
局部清洁方面
温和清洁： 要选择温和的清洁剂，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。可以每天用温水轻柔地清洗皮肤，清洗时动作要轻柔，避免过度摩擦皮肤。比如每天早晚各进行一次清洗，水温控制在30~40℃较为适宜，这个温度既不会刺激皮肤，又能有效清洁皮肤表面的污垢。避免过度清洁： 虽然需要清洁，但也不能过度清洁。过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更加敏感。一般每天清洁次数不宜超过3次，每次清洁时间控制在5~10分钟内。
心理干预方面
关注心理因素： 部分皮肤垢着病患者可能存在心理因素，比如焦虑、强迫等情绪。要留意患者的心理状态，如果发现有心理方面的问题，需要进行心理疏导。可以通过与患者沟通交流，了解其心理压力来源，帮助患者缓解不良情绪。一般建议定期进行心理评估，至少每季度进行一次，以便及时发现心理问题并干预。家庭支持： 家人在心理干预中起着重要作用。家人要给予患者关心和理解，营造一个宽松、支持的家庭氛围。家人可以多陪伴患者，鼓励患者参与社交活动等，帮助患者分散注意力，缓解心理压力。比如每周安排一定时间与患者一起进行户外活动，如散步、公园游玩等。
生活方式调整
规律作息： 保持规律的作息时间对皮肤健康也很重要。建议患者每天保证7~8小时的睡眠时间，按时上床睡觉和起床。良好的睡眠有助于皮肤的自我修复和调节。比如晚上10点半前上床睡觉，早上6点半左右起床，形成稳定的生物钟。健康饮食： 饮食上要注意均衡营养。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等）。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激皮肤，加重皮肤垢着病的症状。一般每天蔬菜的摄入量应达到300~500克，水果摄入量在200~300克左右。