大肠湿热是中医的一种病症，多因感受湿热之邪，或饮食不节等导致湿热蕴结大肠所致。一般来说，大肠湿热常见的表现有腹痛、腹泻、里急后重、大便脓血等。
病因是啥
外感湿热之邪： 当人体受到外界湿热邪气侵袭时，比如在潮湿炎热的环境中停留过久，湿热之邪就容易侵犯大肠，影响大肠的正常功能。饮食因素： 长期过食辛辣、油腻、甘甜的食物，会损伤脾胃，导致脾胃运化失常，内生湿热，湿热下注大肠引发病症。比如经常吃麻辣烫、油炸食品等，就可能增加大肠湿热的发病风险。
有啥症状表现
腹泻症状： 大便次数增多，质地稀薄，甚至出现水样便，每天可能排便数次到十余次不等。而且大便往往伴有灼热感，患者能明显感觉到肛门有灼热不适的感觉。腹痛表现： 腹部会有胀满疼痛的感觉，疼痛位置多在肚脐周围或者下腹部，疼痛性质为胀痛或者灼痛，在排便后可能会有一定程度的缓解，但很快又会出现疼痛。
有啥调理方法
饮食调理： 要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，多吃一些清热利湿的食物，比如绿豆、冬瓜、苦瓜等。像绿豆汤就有很好的清热利湿作用，可以每天适量饮用。生活习惯： 要注意保持居住环境的干燥通风，避免长时间处于潮湿的环境中。同时要保证充足的睡眠，让身体有良好的恢复状态，一般每天保证7 - 8小时的睡眠时间比较合适。中医理疗： 可以选择艾灸足三里、阴陵泉等穴位来辅助调理大肠湿热。足三里是保健要穴，艾灸它能起到健脾利湿的作用；阴陵泉是健脾利湿的特效穴，艾灸阴陵泉有助于排出体内的湿热之邪。