脱发是指每日头发脱落数量超过100根，或者呈现斑片状脱发。脱发可分为斑秃、瘢痕性脱发、雄激素性脱发等类别。而中医艾灸对于脱发具有缓解和辅助治疗的效果，下面来为大家介绍正确的艾灸方法。
一、灸肝俞
肝俞穴处在第九胸椎棘突下，左右旁开1.5寸。具体寻找方法为：先找到颈部的第7颈椎，也就是低头时颈后最为凸起的地方，然后依次向下数，找到第九胸椎，其棘突下旁开1.5寸便是肝俞穴。确定穴位后，用点燃的艾条距离皮肤约1.5厘米，采用雀啄灸的方式进行灸治3至5分钟，以局部呈现潮红且温热舒适为宜。
二、灸外关
外关穴位于腕背横纹的中点上2寸处。找到穴位的方法是，先找准腕背横纹的中点，然后向上量取2寸。确定穴位后，用点燃的艾条距离皮肤1.5厘米左右，以雀啄灸方式灸治3至5分钟，使局部达到潮红、温热舒适的状态。
三、灸足三里
足三里穴在小腿外侧，犊鼻穴下3寸。取穴时先找到胫骨粗隆，即胫骨的最高点，其下缘向外0.5寸的凹陷处就是足三里。确定穴位后，用点燃的艾条距离皮肤1.5厘米左右，以雀啄灸的方式灸治3至5分钟，让局部产生潮红、温热舒适的感觉。
四、灸阿是
阿是穴指的是患者的病位，也就是头皮片块状脱发处。找到穴位后，用点燃的艾条距离皮肤1.5厘米左右，采取雀啄灸的方式灸治3至5分钟，直至局部呈现潮红、温热舒适。
特别提示：
1.在艾灸过程中，要及时清理艾灰，避免烫伤皮肤。
2.应尽量减少烫发、染发，选择适合自身的洗发水和护发素。
3.要保持轻松愉悦的心态，避免长时间处于精神紧张和焦虑状态。