孕妇身上痒可能由多种原因引起，以下是一些止痒的方法：
1.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用过热的水，选择温和的沐浴产品。洗完澡后，及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
2.穿着宽松舒适的衣物：选择棉质、透气的衣物，避免穿着紧身衣物摩擦皮肤。
3.控制室内温度和湿度：适宜的温度和湿度可以减轻皮肤瘙痒感。可以使用空调、加湿器等调节室内环境。
4.避免刺激物：避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。避免使用刺激性的化妆品、香水等。
5.饮食调整：注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等易过敏的食物。
6.外用药物：可以在医生的指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，缓解皮肤瘙痒。
7.就医治疗：如果皮肤瘙痒严重，影响生活质量，或者伴有其他症状，如皮疹、黄疸等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。医生可能会建议使用口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。同时，孕妇应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这对缓解皮肤瘙痒也有一定的帮助。