新生儿如何睡出圆头

新生儿应采取仰卧、左侧位、右侧位交替睡姿,且需家长协助经常更换,这样通常能睡出圆头。因为新生儿在刚出生一个月内肌肉力量较弱,难以自行变换睡姿,而其颅骨骨骼较软,若长期保持一种睡姿易导致偏头,长时间仰卧则易睡成扁头。具体来说:

一、要让新生儿仰卧、左侧位、右侧位交替睡,每隔一两个小时就更换一次睡姿,使后脑和左侧脑、右侧脑均衡受力;

二、若新生儿已睡偏头,不必着急,尽量让其反向睡,通常6个月内可纠正;

三、产后妈妈若总习惯在身体一侧给新生儿哺乳或哄睡,新生儿会因寻妈妈味道而习惯性往一边侧睡,易造成偏头,所以应经常变换姿势或变换哺乳与哄睡方式来预防。

总之,家长要重视并做好新生儿的睡姿调整,以帮助其睡出好头型。