秃顶通常指的是雄激素性秃发。一般而言，雄激素性秃发可通过多种方式来促使长头发，包括调整饮食、适当运动、局部按摩、使用药物以及针灸等。具体如下：
一、调整饮食：患者应注重饮食的合理调整，要避免进食油腻的食物，像肥肉、炸鸡等，因为这类食物可能会刺激局部油脂分泌过多，这对病情的恢复是不利的。
二、适当运动：适当进行运动往往能促进身体激素的分泌，有助于改善因激素分泌异常所引发的雄激素性秃发。患者可选择合适的运动方式，如跳绳、跑步、爬山等。
三、局部按摩：对于这种情况，还可通过按摩来增进血液循环，改良局部微循环，从而推动毛发生长，对雄激素性秃发能起到一定的治疗作用。
四、使用药物：倘若雄激素性秃发较为严重，患者可在医生指导下使用复方甘草酸苷片、米诺地尔搽剂等药物进行治疗。
五、针灸：这是利用特制的细针刺激局部穴位，以达到疏经通络的功效，能够缓解局部出现的异常状况，但需在专业医生的指导下进行。
建议雄激素性秃发严重的患者及时前往医院做检查，并积极接受相应治疗，以防延误病情。