哺乳期一边乳房疼痛可能由以下原因引起：
1.乳汁淤积：哺乳期乳房内的乳汁过多或婴儿吸吮少，导致乳汁不能完全排空，从而引起乳房胀痛。
2.乳腺炎：在哺乳期，乳房受到细菌感染，容易引发乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。
3.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞会导致乳汁排出不畅，引起乳房胀痛，甚至可能形成硬块。
4.乳头皲裂：婴儿吸吮时咬破乳头或用力吸吮，可能导致乳头皮肤破损，引起疼痛。
5.乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压等，也可能导致疼痛。
6.其他：哺乳期体内激素水平变化、佩戴不合适的胸罩等也可能引起乳房疼痛。
如果哺乳期出现乳房疼痛，建议采取以下措施：
1.频繁吸吮：让婴儿多吸吮乳房，有助于排空乳汁。
2.正确哺乳：确保婴儿正确吸吮乳头和大部分乳晕，以减少乳头疼痛。
3.冷敷或热敷：可以用冷敷或热敷的方法缓解乳房疼痛，但要注意避免烫伤或冻伤皮肤。
4.按摩乳房：轻柔地按摩乳房，有助于促进乳汁排出。
5.保持良好的姿势：哺乳时保持正确的姿势，避免乳房受到过度挤压。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
7.就医治疗：如果乳房疼痛持续不缓解、伴有发热、红肿等症状，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素治疗乳腺炎，或进行其他相应的治疗。
此外，哺乳期妇女应注意乳房卫生，经常清洗乳头，避免穿过紧的胸罩，同时要注意观察乳房的变化，如有异常应及时就医。