肩周炎是一种自限性疾病，一般在6至24个月可逐渐自愈。其发病机制尚不完全明确，或与肩部软组织退行性病变、长期过度活动、颈椎病等因素有关，主要症状为肩部关节僵硬、疼痛。该病可分为疼痛期、僵硬期和缓解期。疼痛期通常持续2至9个月，在此期间，患者肩部疼痛明显；僵硬期持续4至12个月，此时肩部疼痛逐渐改善，但关节僵硬仍存在；缓解期持续5至26个月，部分患者在12至18个月可完全恢复正常，不过也有部分患者不能完全康复，症状可能持续数年。患者确诊后应尽早治疗以加快恢复速度。病情急性发作时可进行局部冷敷，疼痛难忍时可考虑服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等药物缓解不适。患者还应采用爬墙法、划圈法、拉轮法等进行功能锻炼，同时注意休息，避免过度劳累。
一、肩周炎是自限性疾病：
1.通常在6至24个月内可自愈。
2.自愈时间因人而异。
二、发病机制不完全清楚：
1.可能与肩部软组织退行性病变有关。
2.可能与长期过度活动有关。
3.可能与颈椎病等因素有关。
三、主要症状：
1.肩部关节僵硬。
2.肩部疼痛。
四、临床分期：
1.疼痛期：
(1)持续2至9个月。
(2)肩部疼痛明显。
2.僵硬期：
(1)持续4至12个月。
(2)肩部疼痛逐渐改善，关节僵硬仍存在。
3.缓解期：
(1)持续5至26个月。
(2)部分患者可完全恢复正常，部分患者不能完全康复。
五、治疗措施：
1.尽早治疗可加快恢复速度。
2.急性发作时可冷敷。
3.疼痛难忍时可用药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。
4.进行功能锻炼，如爬墙法、划圈法、拉轮法等。
5.注意休息，避免过度劳累。
总之，肩周炎有其自身特点和分期，患者应重视并及时采取合适的治疗方法，包括药物治疗、功能锻炼等，同时注意日常保养，以促进康复。